cansaço emocional

Cansaço Emocional e as suas Consequências

Bom Dia Dr Paulo, o meu nome é Júlia tenho 35 anos e moro em São Paulo. Estou lhe escrevendo pois tenho tido noites horríveis. Acordo com falta de ar durante a noite, ando muito nervosa e muito ansiosa. A minha concentração no trabalho esta horrível. Cansaço Emocional. O meu marido tem reclamado, pois alem de tudo, tenho roncado muito, como resolvo o meu problema ?

Julia obrigado ele seu email !!!

Estes sintomas que você relatou demonstra um quadro de cansaço emocional. O que é bem comum nos dias de hoje, frente a situação atual em que o país tem passado.

Cansaço emocional não um diagnóstico de uma doença e sim um conjunto de sinais e sintomas que deve ter um controle em diagnóstico aprofundado para não se transformar em uma doença grave.

Obs.: como Professor em Odontologia, há mais de 20 anos, eu fundamento as respostas aos nossos leitores baseados em evidências científicas. Sendo que a nossa base de pesquisa é a PubMed, principal Biblioteca Saúde do Mundo. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/.

Nossas Unidades:

Unidade Brooklin

R. Alcides Ricardini Neves, 12

Bairro: Brooklin

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ronco

R. Cantagalo, 692 Conj 618

Bairro: Tatuapé

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Unidade Campinas

ronco

R. Antonio Lapa, 1020

Bairro: Cambuí

WhatsApp (19) 99813-7019

Atenção: Evite aparelhos genéricos comprados pela internet!

O ronco é um alerta que não deve ser ignorado. Ele pode ser um indicador de problemas respiratórios durante o sono, e sua intensidade e frequência estão diretamente associadas a riscos sérios para a saúde. Entre as possíveis consequências do ronco, destacam-se:

  • Fadiga intensa e sonolência durante o dia;
  • Ansiedade e distúrbios psicológicos;
  • Doenças cardiovasculares;
  • Acidente Vascular Cerebral (AVC);
  • E, em casos graves, até morte súbita durante o sono.

Por isso, é fundamental evitar dispositivos genéricos e sem regulamentação comprados na internet. Esses aparelhos podem ser inadequados, ineficazes e até prejudiciais à sua saúde. O tratamento correto exige um aparelho desenvolvido, ajustado e calibrado com base nas necessidades individuais de cada pessoa. Apenas profissionais especializados, como otorrinolaringologistas ou médicos do sono, podem indicar o equipamento certo e adequado para o seu caso.

O que fazer?

Se você ronca ou convive com alguém que sofre desse problema, o primeiro passo é procurar um especialista. Um diagnóstico preciso é essencial para compreender as causas do ronco e determinar o tratamento mais eficaz. Em muitos casos, o uso de dispositivos personalizados, como aparelhos intraorais ajustados por dentistas especializados, pode ser uma solução segura e eficiente.

Lembre-se: cuidar do ronco não é apenas uma questão de conforto, mas de saúde e qualidade de vida. Não arrisque sua vida ou de quem você ama confiando em soluções genéricas e sem garantia. Busque orientação médica e priorize sua segurança!

Aparelho Intraoral, CPAP ou Cirurgia:

Qual é a Melhor Opção para Tratar o Ronco e Apneia do Sono?

Existem diferentes tratamentos para o ronco e a apneia do sono, e a escolha entre eles depende da gravidade do problema e das necessidades individuais do paciente. Entre as opções mais comuns estão o CPAP, o Aparelho Intraoral e a Cirurgia. Cada abordagem tem suas vantagens, desvantagens e indicações específicas:

CPAP

O CPAP é um dispositivo amplamente utilizado para tratar a apneia do sono, especialmente em casos graves. Ele funciona ao fornecer um fluxo contínuo de ar pressurizado, através de uma máscara conectada a um mini compressor, que mantém as vias respiratórias abertas durante o sono.

Vantagens:

  • Alta eficácia na redução do ronco e na prevenção das pausas respiratórias.
  • Melhor controle dos sintomas, como sonolência e cansaço diurno.

Desvantagens:

  • Algumas pessoas têm dificuldade em se adaptar ao uso devido ao desconforto da máscara ou ao fluxo constante de ar.
  • Requer manutenção regular e limpeza rigorosa.

Aparelho Intraoral

O aparelho intraoral é uma alternativa ao CPAP para pacientes com apneia leve a moderada. Ele é personalizado de acordo com as necessidades respiratórias de cada pessoa e funciona avançando suavemente a mandíbula, reposicionando-a junto com a língua. Isso libera a passagem de ar na orofaringe, onde frequentemente ocorre o ronco e a apneia.

Vantagens:

  • Discreto, portátil e fácil de usar.
  • Mais confortável para muitas pessoas, especialmente em viagens ou rotinas noturnas.

Desvantagens:

  • Menos eficaz em casos de apneia grave.
  • Pode causar desconforto mandibular ou alterações na mordida com o uso prolongado.

Cirurgia

A cirurgia é considerada uma opção quando os tratamentos não invasivos, como o CPAP e o aparelho intraoral, não são eficazes ou bem tolerados.

Qual Opção Escolher?

Cada tratamento tem seu papel no combate ao ronco e à apneia do sono. O CPAP é a escolha mais eficaz para apneia grave, enquanto os aparelhos intraorais oferecem conforto para casos mais leves.

A cirurgia é indicada em situações específicas, quando os tratamentos conservadores não são suficientes.

Independentemente da opção escolhida, o acompanhamento regular é essencial para garantir o sucesso do tratamento e melhorar sua qualidade de vida.

Nós sabemos que a qualidade do sono é o melhor remédio para a ansiedade e para o cansaço emocional. Porem é difícil ter um sono reparador se a qualidade do nosso sono esta ruim.

O ronco é um sinal muito importante do nosso corpo, ele funciona como um alarme que nos alerta ou que tenta nos acordar, ou ainda, tenta acordar quem esta ao nosso lado. Este é um sinal que indica que esta entrando pouco ar no nosso corpo e que se você não acordar pode entrar em quadro de apneia que é a parada respiratória. 

As consequências da apneia do sono podem ser devastadoras e podem ter por consequência: arritmia cardíaca, AVC e até o óbito noturno. 

Mas não fique preocupada, pois tem exames e tratamentos para o ronco e para a apneia.

O que você não pode, é deixar este ciclo vicioso continuar progredindo.

Veja como acontece: o cansaço emocional gera uma perda da qualidade do sono que gera mais cansaço emocional que gera mais perda da qualidade do sono que gera ainda mais cansaço emocional …. e assim vai progressivamente …

Júlia, o tratamento ronco e da qualidade do sono costuma ser bem simples. Você vai ver durante o tratamento, o seu cansaço emocional ir reduzindo progressivamente.

Eu recomento, fortemente, você procurar, um especialista no tratamento do ronco e da apneia para um diagnóstico e tratamento do seu caso.

Para saber um pouco mais sobre o tratamento do ronco visite a nossa página clicando ao lado CLIQUE AQUI

Júlia espero ter lhe ajudado e se tiver mais alguma dúvida te convido a você assinar o nosso Canal do Youtube ou visitar a nosso página no Facebook e  enviar as dúvidas

Um grande Abraço e até a sua próxima dúvida

Atenciosamente

Dr Paulo Coelho

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Dr Paulo Coelho

Olá! Sou o Dr. Paulo Coelho (CROSP 49.777), formado em Odontologia, Psicanálise e Homeopatia, com Mestrado em Ortodontia e Doutorado em Psicanálise focado em Distúrbios do Sono. Atuo clinicamente em Campinas e São Paulo, dedicando-me a oferecer um cuidado integral aos meus pacientes. Além da minha prática profissional, a gastronomia é uma das minhas grandes paixões!

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