Dormir bem é fundamental em qualquer idade — especialmente para as crianças, que estão em plena fase de crescimento e desenvolvimento. Muitas vezes, um simples ronco pode ser apenas o início de um problema sério: a apneia obstrutiva do sono infantil (SAOS).
Neste post vamos explorar o que isso significa, por que é importante agir rapidamente e quais são as soluções eficazes com respaldo internacional.
O que coloca uma criança em risco de apneia do sono?
Em muitos casos, o principal fator é o aumento das amígdalas e adenoides, que obstruem o fluxo de ar pelas vias aéreas superiores durante a noite . Outros fatores incluem obesidade, alterações craniofaciais (como mandíbula pequena), síndromes genéticas (por exemplo, Down) ou condições neuromusculares.
Confira a playlist de vídeos sobre ronco, apneia do sono e suas consequências
Nesta playlist, você vai entender como o ronco e a apneia do sono podem impactar sua saúde, conhecer os principais riscos e descobrir quais soluções podem ajudar a melhorar sua qualidade de sono e bem-estar.
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Quais os principais sinais que mostram que meu filho pode ter apneia?
Enurese noturna (xixi na cama), que melhora até 60–75% após cirurgia de retirada de amígdalas
Ronco frequente, pausas respiratórias ou ofegos noturnos
Sono agitado e criança que parece não estar descansando
Sonolência diurna, irritabilidade, dificuldades de atenção e aprendizado
Crescimento lento, menor estatura por secreção inadequada do hormônio GH
Quais os riscos se eu ignorar isso?
Deixar a apneia infantil sem tratamento pode trazer:
- Comprometimento cognitivo: queda no desempenho escolar, atenção e habilidades sociais
- Alteração no crescimento, por menos hormônio do crescimento secretado à noite
- Problemas cardíacos: pressão alta, sobrecarga do coração direito e risco de mudanças permanentes
- Metabolismo alterado: ganho de peso, resistência à insulina e níveis elevados de colesterol
Como é feito o diagnóstico e quando procurar ajuda?
O diagnóstico passa por:
- Avaliação médica, incluindo exame físico de ouvidos, nariz e garganta
- Polissonografia — estudo do sono que registra respiração, oxigenação e padrões cerebrais
Procure um especialista se notar ronco constante, apneia noturna, sonolência excessiva, queda no rendimento escolar ou crescimento lento.
Quais são os tratamentos eficazes?
Adenoamigdalectomia
A remoção das amígdalas e adenoides é geralmente a primeira escolha e pode resolver até 80–85% dos casos.
CPAP pediátrico
Quando a cirurgia não é suficiente, o uso de CPAP — com máscara adaptada — mantém as vias aéreas abertas. É eficaz especialmente em casos persistentes.
Aparelhos intraorais (em crianças maiores)
Similar aos usados em adultos, reposicionam a mandíbula e a língua para manter a passagem de ar, sendo recomendados para crianças com CPAP intolerável ou de idade mais avançada;
Tratamento de condições associadas
Controle de alergias, obesidade infantil, e acompanhamento com fonoaudiologia ou terapia miofuncional podem complementar o tratamento.
FAQs – Perguntas frequentes
Na maioria dos casos sim, mas em situações leves ou persistentes, CPAP ou aparelho intraoral podem ser recomendados.
A partir do momento em que a criança coopera com o uso da máscara — costuma ser necessário acompanhamento especializado.
Sim, é discreto e leve, mas indicado principalmente para quem não tolera CPAP e já tem estrutura dentária mais estável.
Efeitos positivos aparecem poucas semanas após a cirurgia ou início do CPAP, como melhoria no sono, comportamento e crescimento.
Ronco frequente, pausas respiratórias e sonolência persistente não devem ser ignorados — devem ser investigados.
Roncar frequentemente pode ser um sinal de apneia do sono, especialmente se for acompanhado por pausas respiratórias ou outros sintomas, como sonolência diurna.
Sim, apesar de a obesidade ser um fator de risco, crianças magras também podem desenvolver apneia por motivos como aumento de adenoides ou condições neurológicas.
Não, o tratamento depende da causa. Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária, mas outras opções incluem CPAP e mudanças no estilo de vida.
Embora casos leves possam melhorar naturalmente com o crescimento, a maioria dos casos requer intervenção para evitar complicações.
Conclusão
Apneia do Sono infantil é um distúrbio sério que pode comprometer o desenvolvimento, comportamento e saúde da criança. A boa notícia é que tem cura ou controle eficaz na maioria dos casos. O caminho começa com observação atenta dos sintomas, diagnóstico preciso e abordagem personalizada — cirurgia, CPAP ou aparelho intraoral — sempre acompanhados por profissionais.
Se você percebe ronco, pausas, queda no rendimento ou crescimento insuficiente, não espere: procure um pediatra ou especialista do sono. Proteger o sono das crianças é garantir o futuro delas — com mais saúde, foco e alegria!
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Referências Bibliográficas
- American Academy of Sleep Medicine (AASM). www.aasm.org
- Mayo Clinic. Sleep apnea: Symptoms and causes. www.mayoclinic.org
- National Sleep Foundation. Snoring and Sleep Apnea. www.sleepfoundation.org
- Johns Hopkins Medicine. The Dangers of Snoring. www.hopkinsmedicine.org
- National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). “What Is Sleep Apnea?” www.nhlbi.nih.gov
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