O Protetor bucal personalizado costuma ser apontado como superior ao modelo comum, mas essa afirmação precisa ser entendida com base científica. Não se trata apenas de conforto: estamos falando de biomecânica, absorção de impacto, proteção da articulação temporomandibular (ATM) e estabilidade mandibular.
Se você pratica esporte de contato, como boxe, jiu-jitsu ou MMA, entender essa diferença pode impactar diretamente sua saúde bucal e articular no longo prazo.
Quais são os tipos de protetor bucal existentes?
Basicamente, existem dois tipos principais:
O que é o protetor bucal moldável ou genérico?
É aquele que você compra pronto, geralmente pela internet ou em lojas esportivas. Ele é chamado de “boil and bite” (ferver e morder).
O ajuste é feito em casa: aquece-se o material em água quente e depois ele é moldado diretamente na boca. O objetivo principal é criar uma adaptação mínima ao arco dentário.
Esse tipo de protetor costuma ter foco em proteger os dentes contra fraturas e avulsões, mas apresenta limitações importantes em retenção e distribuição de força.
O que é o protetor bucal personalizado?
O protetor bucal personalizado é confeccionado por um cirurgião-dentista com atuação em Odontologia do Esporte.
Ele é produzido a partir de moldagem ou escaneamento digital do arco dentário, seguido de confecção em laboratório com materiais específicos de alta densidade e controle de espessura.
Isso permite ajuste preciso, retenção adequada e planejamento biomecânico da proteção.
Por que a adaptação faz tanta diferença?
A proteção de um protetor bucal não depende apenas do material, mas da forma como ele se adapta à boca.
Quando o protetor é mal adaptado:
- Pode se deslocar durante o impacto
- Exige que o atleta morda constantemente para mantê-lo estável
- Distribui mal a energia do trauma
Já o modelo personalizado tende a apresentar melhor retenção, o que reduz microdeslocamentos e melhora a absorção de impacto.
A American Dental Association recomenda protetores personalizados como padrão-ouro para esportes de contato.
O protetor comum protege apenas os dentes?
Na maioria das vezes, sim.
O modelo moldável ou genérico é projetado principalmente para reduzir fraturas dentárias e lesões nos tecidos moles.
No entanto, a força de um impacto na mandíbula não se limita aos dentes. Ela pode se propagar para:
- Osso mandibular
- Base do crânio
- Articulação temporomandibular (ATM)
Quando não há estabilidade adequada, a carga pode atingir a ATM com maior intensidade.
Estudos mostram que protetores personalizados ajudam na dissipação de forças e podem reduzir carga transmitida à articulação.
Como o protetor bucal personalizado protege a ATM?
A articulação temporomandibular funciona como uma dobradiça deslizante entre a mandíbula e o crânio.
Durante um impacto frontal ou lateral, ocorre compressão condilar contra a fossa mandibular. Se não houver amortecimento adequado, podem ocorrer:
- Microtraumas repetitivos
- Inflamação articular
- Estalos e dor
- Disfunção temporomandibular (DTM)
O protetor bucal personalizado, quando confeccionado com espessura estratégica, promove:
- Melhor distribuição de carga
- Estabilização oclusal
- Amortecimento da força de impacto
Revisões sistemáticas apontam que protetores bem adaptados reduzem risco de lesões orofaciais e articulares.
A retenção influencia na segurança?
Sim — e muito.
Retenção é a capacidade do protetor permanecer estável sem necessidade de mordida constante.
Quando o atleta precisa morder para manter o protetor no lugar, há aumento de tensão muscular e compressão articular contínua.
O modelo personalizado costuma apresentar retenção passiva adequada, favorecendo:
- Relaxamento muscular
- Melhor ventilação
- Estabilidade mandibular
Estudos comparativos mostram que protetores customizados apresentam melhor adaptação e conforto do que os pré-fabricados.
O material também faz diferença?
Sim.
Protetores personalizados utilizam materiais termoplásticos laminados com controle de densidade e espessura.
Isso permite equilíbrio entre:
- Absorção de impacto
- Resistência estrutural
- Conforto
Já os modelos genéricos possuem espessura padrão e menor controle biomecânico.
Revisões sobre desempenho cardiopulmonar indicam que modelos mal ajustados podem interferir mais na respiração do que protetores personalizados bem confeccionados.
O protetor personalizado melhora o desempenho?
Não há evidência consistente de que ele aumente desempenho atlético.
Mas há evidência de que modelos mal ajustados podem aumentar desconforto e percepção de esforço.
Portanto, a vantagem do personalizado não é “ganhar performance”, e sim:
- Reduzir risco de lesão
- Melhorar estabilidade
- Aumentar tolerância durante o treino
Em quais situações o personalizado é mais indicado?
Especialmente em:
- Esportes de contato intenso (boxe, MMA, rugby)
- Atletas com histórico de DTM
- Usuários que sentem dor ao usar protetor comum
- Quem apresenta dificuldade respiratória com modelo genérico
A Academy for Sports Dentistry reforça que protetores customizados oferecem melhor proteção estrutural.
Então, o protetor bucal personalizado é melhor que o comum?
Do ponto de vista biomecânico e preventivo, sim.
O Protetor bucal personalizado tende a oferecer:
- Melhor adaptação
- Maior retenção
- Proteção ampliada (dentes + ATM)
- Distribuição de forças mais eficiente
O modelo comum pode cumprir função básica de proteção dental, mas não oferece o mesmo nível de planejamento individualizado.
A escolha deve considerar o nível de impacto do esporte, frequência de treino e saúde articular do atleta.
FAQs – Perguntas Frequentes
Sim, geralmente oferece melhor adaptação e dissipação de impacto.
Pode ajudar a reduzir carga transmitida à articulação temporomandibular.
Costuma ter maior durabilidade devido ao material e ajuste preciso.
Pode melhorar conforto e ventilação quando bem confeccionado.
Para esportes de alto impacto, tende a ser mais indicado.
Referências
Gebauer DP. et al. Custom mouthguards and respiratory function
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21358498/
American Dental Association – Athletic Mouth Protectors
https://www.ada.org/resources/ada-library/oral-health-topics/athletic-mouth-protectors-mouthguards
Tanaka Y. et al. Influence of mouthguards on impact transmission
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27207582/
Singarapu R. et al. Mouthguards and TMJ protection
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10258405/
Caneppele TMF. et al. Mouthguards and cardiopulmonary performance
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6226078/
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