Tratamento Bruxismo em Valinhos: Você já acordou com dor na mandíbula, dor de cabeça ou sentiu os dentes sensíveis sem motivo aparente? Pode ser bruxismo.
Essa condição, que leva muitas pessoas a ranger ou apertar os dentes, principalmente à noite, afeta a qualidade do sono, o bem-estar e até a estrutura dentária.
Muitas vezes, quem sofre com isso pergunta:
“Bruxismo tem cura?”
Neste post, com base em referências internacionais confiáveis, vamos esclarecer essa dúvida e apresentar as melhores opções de tratamento e prevenção — tudo de forma clara, acolhedora e atualizada.
Nossas Unidades
Unidade Brooklin – São Paulo – WhatsApp (11) 94164-5052 – R. Alcides Ricardini Neves,12
Unidade Tatuapé – São Paulo – WhatsApp (11) 94164-5052 – R. Cantagalo, 692 Conj 618
Unidade Campinas – WhatsApp (19) 99813-7019 – R. Antonio Lapa, 1020 – Bairro: Cambuí
Unidade Valinhos – WhatsApp (19) 99813-7019 – Av. Joaquim Alves Correa, 4480 – Sala Dra Karla Juvenal
O que é bruxismo?
O bruxismo é um distúrbio caracterizado pelo ato involuntário de ranger ou apertar os dentes, podendo ocorrer durante o sono (bruxismo do sono) ou enquanto a pessoa está acordada (bruxismo em vigília).
H3: Quais os principais sintomas?
- Dor na mandíbula ou no rosto
- Dores de cabeça frequentes
- Dentes desgastados ou fraturados
- Estalos na articulação temporomandibular (ATM)
- Sono não reparador
Fonte: Mayo Clinic – Bruxism (teeth grinding)
O bruxismo tem cura definitiva?
Ainda não há uma cura única e definitiva
A resposta mais honesta é: ainda não existe uma cura definitiva para todos os casos de bruxismo.
Isso porque o bruxismo pode ter várias causas: estresse, ansiedade, má oclusão dentária, distúrbios do sono, uso de certos medicamentos ou até fatores genéticos.
Logo, o melhor caminho é controlar os sintomas, tratar as causas e proteger os dentes — o que pode levar a uma vida normal e sem dor.
Fonte: Cleveland Clinic – Bruxism
Quais são os principais tratamentos para o bruxismo?
O tratamento depende da causa identificada, do grau de severidade e dos sintomas associados. Veja os principais:
Placas oclusais (ou placas de mordida)
São dispositivos de resina usados durante a noite, que evitam o contato direto entre os dentes e protegem contra o desgaste. Também ajudam a aliviar a tensão muscular.
Fonte: National Health Service (NHS) – Bruxism Treatment
Terapias para reduzir o estresse
Como o estresse é uma causa comum de bruxismo, terapias comportamentais como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), meditação e técnicas de respiração podem ser eficazes.
Fonte: American Academy of Sleep Medicine – Bruxism
Medicamentos em alguns casos
Em casos selecionados, o uso de relaxantes musculares antes de dormir, antidepressivos ou ansiolíticos pode ser indicado — sempre com prescrição médica.
Fonte: National Institute of Dental and Craniofacial Research
Aplicação de toxina botulínica (Botox)
A toxina botulínica pode ser aplicada nos músculos da mastigação (como o masseter), reduzindo a força de contração. É uma opção eficaz em casos de bruxismo severo e dor crônica.
Fonte: PubMed – Efficacy of Botulinum Toxin in Bruxism
Ajustes na mordida (em casos específicos)
Quando o bruxismo está relacionado a problemas na mordida (oclusão), o ortodontista pode sugerir tratamentos com aparelho dentário ou ajustes no posicionamento dos dentes.
Como prevenir o bruxismo ou reduzir as crises?
A prevenção envolve mudança de hábitos, controle do estresse e atenção à saúde geral. Veja o que pode ajudar:
Estabeleça uma rotina de sono saudável
- Durma e acorde sempre nos mesmos horários
- Evite eletrônicos antes de dormir
- Pratique atividades relaxantes antes de deitar
Reduza a cafeína e o álcool
Essas substâncias podem aumentar a atividade muscular noturna, piorando o bruxismo.
Evite mascar chicletes ou roer unhas
Esses hábitos aumentam a tensão nos músculos da face.
Pratique exercícios físicos
Exercícios aeróbicos ajudam a liberar tensão acumulada e reduzem os sintomas de ansiedade — importantes gatilhos do bruxismo.
Fonte: Sleep Foundation – How to Stop Teeth Grinding
O bruxismo pode causar complicações a longo prazo?
Sim. Quando não tratado, o bruxismo pode causar:
- Desgaste acentuado dos dentes, levando à sensibilidade ou fraturas
- Problemas na ATM, como dor crônica e estalos
- Distúrbios do sono
- Dores de cabeça tensionais
- Alterações estéticas no rosto, como aumento do músculo masseter
Por isso, é fundamental buscar diagnóstico e tratamento o quanto antes.
Fonte: Harvard Health – What is Bruxism?
O que fazer se eu desconfio que tenho bruxismo?
Procure um dentista de confiança
O primeiro passo é consultar um dentista, que pode identificar sinais nos dentes, gengivas e articulação mandibular.
Se necessário, o dentista poderá encaminhar para:
- Fonoaudiólogos
- Psicólogos
- Neurologistas
- Especialistas em sono
Em alguns casos, pode ser indicado realizar um exame chamado polissonografia, que avalia a qualidade do sono e detecta o bruxismo noturno.
Fonte: American Dental Association – Bruxism Overview
Crianças podem ter bruxismo?
Sim. O bruxismo infantil é comum, especialmente em períodos de troca de dentes ou estresse. A boa notícia é que, na maioria dos casos, ele é transitório e autolimitado.
Mas se a criança apresenta dor, dificuldade para dormir ou desgaste nos dentes, o acompanhamento com um odontopediatra é recomendado.
Fonte: Colgate – Bruxism in Children
Conclusão
O bruxismo pode ser desconfortável, doloroso e desgastante, mas a boa notícia é que ele tem controle. Embora não exista uma cura única e definitiva, há tratamentos eficazes e acessíveis que podem melhorar muito sua qualidade de vida.
Se você suspeita que tem bruxismo, não ignore os sinais. Procure um profissional de confiança, busque compreender as possíveis causas e siga um plano de tratamento individualizado.
Lembre-se: cuidar da saúde bucal é também cuidar da sua saúde emocional e do seu bem-estar.
FAQs
Sim, em alguns casos leves ou infantis, ele pode desaparecer sem tratamento. Mas isso nem sempre acontece.
Ela protege os dentes e alivia os sintomas, mas não trata a causa. É parte do tratamento.
Sim, é uma das principais causas. Reduzir o estresse pode diminuir ou eliminar os episódios.
Sim. Exames clínicos, radiografias e polissonografia podem ser usados, dependendo do caso.
A posição pode influenciar, mas o mais importante é a saúde emocional e o uso de placa noturna quando indicado.
Referências bibliográficas
- Mayo Clinic. Bruxism (teeth grinding).
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/symptoms-causes/syc-20356095 - Cleveland Clinic. Bruxism.
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10962-bruxism - National Health Service (NHS). Teeth grinding (bruxism).
https://www.nhs.uk/conditions/teeth-grinding/ - Sleep Foundation. How to Stop Teeth Grinding.
https://www.sleepfoundation.org/teeth-grinding/how-to-stop-teeth-grinding - Harvard Health Publishing. What is Bruxism?
https://www.health.harvard.edu/blog/what-is-bruxism-2021031522069 - American Dental Association. Bruxism Overview.
https://www.ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/bruxism - PubMed. Efficacy of Botulinum Toxin in Bruxism.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29078434/ - Colgate. Bruxism in Children.
https://www.colgate.com/en-us/oral-health/conditions/bruxism/bruxism-in-children-what-parents-should-know-0415
