Tratamento Ronco e Apneia em Campinas: Você já ouviu alguém dizer que roncar é normal? Pois saiba que, embora comum, o ronco não deve ser ignorado. Além de atrapalhar o sono de quem divide o quarto, ele pode ser o primeiro sinal de alerta para um problema sério: a apneia do sono.
Esse distúrbio interrompe a respiração várias vezes durante a noite, reduzindo a oxigenação do corpo e sobrecarregando o coração. O resultado? Mais riscos de hipertensão, infarto e até AVC.
Se você mora em Campinas e sofre com esse problema, buscar um tratamento para o ronco e a apneia do sono pode transformar sua qualidade de vida.
O que é a apneia do sono e como ela se relaciona com o ronco?
O ronco acontece quando o ar encontra dificuldade para passar pelas vias respiratórias, fazendo os tecidos da garganta vibrarem. Já a apneia do sono é mais grave: além do ronco, a respiração chega a ser interrompida repetidamente durante a noite.
Principais sintomas de apneia do sono:
- Ronco alto e frequente.
- Pausas respiratórias observadas por quem dorme ao lado.
- Acordar cansado mesmo após várias horas de sono.
- Sonolência excessiva durante o dia.
- Dores de cabeça matinais.
- Dificuldade de concentração e irritabilidade.
Identificar esses sinais é o primeiro passo para procurar ajuda especializada.
Quais são os riscos de não tratar o ronco e a apneia do sono?
Deixar o ronco e a apneia sem tratamento pode gerar sérias complicações, como:
- Hipertensão arterial.
- Arritmias cardíacas.
- Infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
- Maior risco de diabetes tipo 2.
- Alterações de humor, depressão e ansiedade.
- Redução da memória e da capacidade de concentração.
Ou seja: não se trata apenas de barulho. Cuidar do sono é cuidar da saúde.
Como é feito o diagnóstico da apneia do sono?
O exame mais indicado é a polissonografia, que monitora a respiração, o coração, o oxigênio no sangue e os estágios do sono durante a noite.
Esse exame pode ser feito em clínicas de Campinas especializadas em sono. Com base nos resultados, o médico define se o tratamento deve ser baseado em mudanças de hábitos, uso de aparelhos ou até cirurgia.
Quais mudanças de hábitos ajudam no tratamento?
Antes mesmo de recorrer a aparelhos, algumas atitudes simples podem fazer grande diferença:
- Perder peso: o excesso de gordura na região do pescoço estreita as vias respiratórias.
- Dormir de lado: evita que a língua caia para trás e bloqueie a passagem de ar.
- Evitar álcool e sedativos: relaxam demais a musculatura da garganta.
- Praticar atividades físicas: melhoram o condicionamento e ajudam no controle do peso.
- Tratar problemas nasais: alergias e desvio de septo podem agravar o ronco.
Esses hábitos não substituem o tratamento profissional, mas aumentam sua eficácia.
Como funciona o CPAP no tratamento da apneia do sono?
O CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) é considerado o tratamento padrão para casos moderados e graves de apneia.
Ele funciona enviando um fluxo contínuo de ar por meio de uma máscara, evitando que as vias respiratórias se fechem.
Vantagens do CPAP:
- Elimina as pausas respiratórias.
- Reduz o ronco de forma imediata.
- Melhora a oxigenação do corpo.
- Aumenta a disposição durante o dia.
- Diminui riscos de complicações cardíacas.
Apesar da eficácia, algumas pessoas têm dificuldade de adaptação ao uso da máscara.
Aparelho intraoral: alternativa confortável e eficaz
O aparelho intraoral é uma excelente opção para quem sofre com ronco e apneia leve a moderada — e também para quem não se adapta ao CPAP.
Esse dispositivo, feito sob medida por dentistas especializados, reposiciona a mandíbula levemente para frente, mantendo a via respiratória aberta durante o sono.
Benefícios do aparelho intraoral:
- Mais confortável e discreto que o CPAP.
- Fácil de usar e transportar.
- Indicado para apneia leve a moderada.
- Boa aceitação entre pacientes que não se adaptam ao CPAP.
Por isso, em Campinas, cada vez mais pessoas estão optando por essa alternativa prática e eficaz.
O aparelho anti ronco é uma boa opção?
Os modelos prontos de aparelho anti ronco, vendidos em farmácias ou online, podem até reduzir o ronco em alguns casos, mas não tratam a apneia do sono de forma adequada.
A melhor escolha sempre será o aparelho personalizado, desenvolvido sob medida e com acompanhamento profissional.
Cirurgias são indicadas no tratamento da apneia do sono?
Sim, mas apenas em situações específicas, quando outros métodos não funcionam. Entre as cirurgias estão:
- Correção de desvio de septo.
- Remoção de amígdalas ou adenoides aumentadas.
- Uvulopalatofaringoplastia (remoção de excesso de tecido na garganta).
- Cirurgia ortognática (para alterações ósseas graves).
Esses procedimentos só são recomendados após avaliação médica detalhada.
Onde encontrar tratamento para ronco e apneia do sono em Campinas?
Campinas conta com clínicas e profissionais especializados em medicina do sono e odontologia do sono. Eles podem indicar o exame adequado e definir se o melhor tratamento para você é o CPAP, o aparelho intraoral ou outras opções.
O mais importante é não adiar a consulta. Quanto antes iniciar o tratamento, maiores as chances de recuperar noites tranquilas e proteger a saúde.
Perguntas Frequentes
O que é o aparelho intraoral para ronco e apneia? – Tratamento Ronco e Apneia em Campinas
É um dispositivo feito sob medida por dentistas especializados, que reposiciona a mandíbula levemente para frente, mantendo as vias respiratórias abertas durante o sono.
Para quem o aparelho intraoral é indicado? – Tratamento Ronco e Apneia em Campinas
Ele é recomendado para pessoas com ronco frequente ou apneia do sono leve a moderada, além daquelas que não se adaptam ao uso do CPAP.
O aparelho intraoral substitui o CPAP? – Tratamento Ronco e Apneia em Campinas
Em casos leves e moderados, sim. Para apneia grave, o CPAP continua sendo a opção mais indicada.
O uso do aparelho intraoral é confortável? – Tratamento Ronco e Apneia em Campinas
Sim. Pode haver um pequeno desconforto no início, mas a maioria dos pacientes se adapta rapidamente e relata melhora significativa no sono.
Onde posso conseguir um aparelho intraoral? – Tratamento Ronco e Apneia em Campinas
Ele deve ser confeccionado por profissionais especializados em odontologia do sono, após avaliação e diagnóstico adequados.
FAQs
Não, mas se for frequente e intenso, deve ser investigado.
Não cura, mas controla os sintomas de forma eficaz enquanto é utilizado.
Em casos leves a moderados, sim. Para apneia grave, o CPAP ainda é a primeira opção.
Pode reduzir o barulho, mas não trata a apneia de forma adequada.
Existem clínicas especializadas na cidade que realizam esse exame.
Conclusão: cuide da sua saúde e do seu sono
O ronco não é apenas um incômodo. Ele pode ser o sinal de um distúrbio grave: a apneia do sono. E ignorar esse problema pode trazer sérias consequências para a saúde.
A boa notícia é que o tratamento do ronco e da apneia do sono em Campinas está cada vez mais acessível, com opções que vão desde mudanças de hábitos até o uso do CPAP e do aparelho intraoral, que vem se mostrando uma alternativa eficaz para muitos pacientes.
Se você ou alguém próximo sofre com o ronco, compartilhe este post e procure ajuda especializada. Dormir bem é viver melhor.
Nossas Unidades
Unidade Campinas – R. Antonio Lapa, 1020 – Bairro: Cambuí – WhatsApp (19) 99813-7019
Unidade Brooklin – São Paulo – R. Alcides Ricardini Neves,12 – WhatsApp (11) 94164-5052
Unidade Tatuapé – São Paulo – R. Cantagalo, 692 Conj 618 – WhatsApp (11) 94164-5052
Unidade Valinhos – Av. Joaquim Alves Correa, 4480 – Sala 1 – WhatsApp (19) 99813-7019
Referências Bibliográficas
- American Academy of Sleep Medicine (AASM). www.aasm.org
- Mayo Clinic. Sleep apnea: Symptoms and causes. www.mayoclinic.org
- National Sleep Foundation. Snoring and Sleep Apnea. www.sleepfoundation.org
- Johns Hopkins Medicine. The Dangers of Snoring. www.hopkinsmedicine.org
- National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). “What Is Sleep Apnea?” www.nhlbi.nih.gov