Se você ronca alto ou sofre com pausas na respiração durante o sono, é essencial prestar atenção: a apneia obstrutiva do sono (AOS) não tratada pode causar consequências graves — e até fatais — para a sua saúde.
Neste explico com clareza os riscos (para o coração, cérebro e corpo), embasado em estudos confiáveis. Acompanhe até o fim e descubra o que você pode fazer para se proteger..
Nossas Unidades
Unidade Brooklin – São Paulo – WhatsApp (11) 94164-5052 – R. Alcides Ricardini Neves,12
Unidade Tatuapé – São Paulo – WhatsApp (11) 94164-5052 – R. Cantagalo, 692 Conj 618
Unidade Campinas – WhatsApp (19) 99813-7019 – R. Antonio Lapa, 1020 – Bairro: Cambuí
Unidade Valinhos – WhatsApp (19) 99813-7019 – Av. Joaquim Alves Correa, 4480 – Sala Dra Karla Juvenal
O que acontece com o coração se a apneia não for tratada?
A AOS provoca reduções recorrentes de oxigênio e despertares noturnos, ativando o sistema nervoso simpático e elevando a pressão arterial. Isso aumenta o risco de hipertensão, infarto, arritmias e insuficiência cardíaca tomsguide.com+13heart.org+13Wikipédia+13Wikipédia.
Estudos como o da Wisconsin Sleep Cohort demonstram: pacientes com AOS grave têm quase quatro vezes mais risco de morte por qualquer causa, especialmente cardiovascular, quando não tratados aasm.org+1Wikipedia+1.
E o cérebro? Posso desenvolver demência?
Sim. A apneia crônica causa hipóxia intermitente, prejudicando as células cerebrais. Estudos mostram que indivíduos com AOS apresentam declínio cognitivo mais cedo, como comprometimento cognitivo leve (MCI) e demência, em cerca de 10–12 anos comparados aos não afetados Wikipédia.
Quais outras consequências a longo prazo podem surgir?
- AVC e micro-AVCs silenciosos por insuficiência no fluxo cerebral .
- Aumento do risco de diabetes tipo 2, obesidade e síndrome metabólica internationaljournalofcardiology.com+3jcsm.aasm.org+3Wikipédia+3.
- Maior predisposição a insuficiência cardíaca direita devido à pressão pulmonar pmc.ncbi.nlm.nih.gov.
- Exercício prejudicado, cansaço crônico, depressão e quedas de desempenho .
O tratamento (como o CPAP) pode impedir tudo isso?
Sim. O uso regular de CPAP (pressão contínua) reduz significativamente a mortalidade, pressão arterial, eventos cardiovasculares e protege o cérebro eatingwell.com+9aasm.org+9Wikipédia+9. A American Heart Association recomenda o tratamento como método eficaz para evitar doenças graves associadas à AOS Wikipédia.
O que devo fazer hoje para evitar esses riscos?
- Faça uma polissonografia para diagnosticar corretamente.
- Siga o tratamento com CPAP ou aparelhos adequados.
- Adote hábitos saudáveis: perca peso, evite álcool e durma de lado Verywell Health+5Wikipedia+5GQ+5.
- Monitore sua pressão arterial e saúde geral periodicamente.
- Acompanhe a evolução com exames regulares.
FAQs
Pode sim: o ronco crônico está ligado à hipertensão e doença coronariana .
O uso contínuo preserva funções cognitivas e pode desacelerar o declínio .
Sim — obesidade é fator importante. Reduzir peso diminui gravidade da AOS .
Sim. A AOS pode causar micro-AVCs mesmo sem manifestações óbvias .
Aparelhos intraorais, mudanças de padrão de sono e cirurgias podem ser adequados, conforme orientação médica .
Conclusão
Ignorar a apneia do sono é arriscado para o seu coração, cérebro e qualidade de vida. Mas há boas notícias: com diagnóstico e tratamento corretos — especialmente com CPAP — você pode proteger seu organismo e viver com mais disposição e saúde. Consumir conteúdo confiável, consultar seu médico e agir cedo fazem toda a diferença. Cuide de você — comece hoje.
Referências bibliográficas
- Sandripanti et al., Sleep, 2008 – cardiovascular risk na AOS Oxford Academic
- Lindenberger et al., JACC, 2021 – risco fatal por AOS não tratada jacc.org+1Wikipédia+1
- Young et al., Sleep, 2008 – mortalidade em AOS grave
- Jun & Johns Hopkins Medicine, 2023 – AOS e risco metabólico pmc.ncbi.nlm.nih.gov+15hopkinsmedicine.org+15Verywell Health+15
- VerywellHealth, 2022 – AOS, coração e câncer Verywell Health+1Verywell Health+1
- OSA & neurocognição – Sleep, 2024
- NEJM, 2005 – AVC e mortalidade na AOS onlinelibrary.wiley.com+2nejm.org+2pmc.ncbi.nlm.nih.gov+2
- AHA/Circulation, 2021 – estudo sobre AOS na cardiologia
- ERJ, 2007 – prognóstico AOS adultos
- AOS e diabete/hipertensão – APL, 2000 Wikipédia
Mais Artigos
Aparelho para Ronco e Apneia em SÃO PAULO
Aparelho para Ronco e Apneia em CAMPINAS
Aparelho para Ronco e Apneia em VALINHOS
Aparelho para Parar de Roncar: Melhores Opções
Apneia do Sono Pode Matar? Entenda os Riscos
Qual o Melhor Aparelho para Apneia do Sono
Ronco tem cura? Descubra os melhores tratamentos
Como diminuir o ronco: Soluções eficazes para parar de roncar
