Ronco e Insônia

Nessa sessão Ronco e Insônia exploramos como os distúrbios respiratórios do sono — especialmente o ronco e a apneia do sono — podem causar despertares frequentes, sono leve e dificuldade para adormecer.

Muitas pessoas que sofrem com insônia não percebem que o problema pode estar ligado a pausas respiratórias noturnas e à queda de oxigênio durante o sono, o que impede o corpo e o cérebro de entrarem nas fases mais profundas e restauradoras do descanso.

Nesta seção, você encontrará informações baseadas em evidências científicas sobre a relação entre ronco, apneia e insônia, além de orientações sobre diagnóstico, tratamento e uso do aparelho intraoral, indicado por dentistas especializados em Odontologia do Sono.

O objetivo é ajudar você a entender a causa da insônia, recuperar o sono reparador e redescobrir o prazer de dormir bem — com saúde, energia e qualidade de vida.