O aparelho anti ronco bucal tem ganhado destaque como alternativa eficaz para quem sofre com Ronco persistente e Apneia do Sono leve a moderada. Mas será que ele realmente funciona?
Vamos conversar de forma clara e aprofundada sobre o tema, explicando a fisiologia envolvida, as evidências científicas e o impacto desse tratamento na saúde.
O que é um aparelho anti ronco bucal? Ele substitui outros tratamentos?
O aparelho anti ronco bucal — também chamado de dispositivo de avanço mandibular (DAM) — é um dispositivo odontológico feito sob medida que mantém a mandíbula levemente projetada para a frente durante o sono.
Essa pequena mudança na posição da mandíbula abre a via aérea superior, reduz a vibração dos tecidos e melhora a passagem de ar.
Embora seja uma excelente alternativa em muitos casos, ele não substitui todos os tratamentos. Por exemplo, em Apneia do Sono grave o padrão ouro continua sendo o CPAP, segundo a American Academy of Sleep Medicine (AASM).
Como o aparelho anti ronco bucal funciona no corpo?
O princípio fisiológico é simples, mas extremamente eficaz. Durante o sono, os músculos da garganta relaxam e podem estreitar a via aérea. Isso causa vibração (ronco) e, em casos mais severos, apneia obstrutiva do sono (AOS).
O DAM age de três formas principais:
- Avanço da mandíbula → aumenta o espaço na orofaringe.
- Tensão da musculatura da língua → evita que a língua caia para trás.
- Redução do colapso faríngeo → melhora o fluxo de ar e diminui a vibração dos tecidos moles.
Estudos mostram que o avanço mandibular melhora significativamente a resistência das vias aéreas durante o sono e reduz até 80% do Ronco em muitos pacientes.
Aparelho anti ronco bucal funciona para apneia do sono?
Sim — especialmente nos casos leves e moderados.
De acordo com a AASM, dispositivos de avanço mandibular apresentam:
- Redução de 50% ou mais no índice de Apneia do Sono e hipopneia (IAH) em grande parte dos pacientes;
- Melhor adesão do que o CPAP, já que o Aparelho Intraoral é pequeno, confortável e fácil de usar;
- Redução comprovada de ronco na maioria dos usuários.
Um estudo publicado no Journal of Clinical Sleep Medicine destaca que os DAMs diminuem o IAH, aumentam a saturação de oxigênio e melhoram a qualidade de vida — especialmente em pacientes que não toleram CPAP.
Qual a relação entre ronco, apneia e a saúde cardiovascular?
Essa parte é essencial. O Ronco isolado já indica um estreitamento das vias aéreas. Mas quando esse estreitamento evolui para apneia do sono, o impacto no corpo é muito maior.
Durante os episódios de Apneia do Sono, a respiração é interrompida, reduzindo a oxigenação sanguínea. Isso gera:
- Hipóxia intermitente,
- Ativação exagerada do sistema nervoso simpático,
- Aumento da pressão arterial,
- Estresse oxidativo,
- Inflamação sistêmica,
- Disfunção endotelial.
Tudo isso cria um ambiente perfeito para desenvolver doenças cardiovasculares, como:
- Hipertensão arterial,
- Arritmias,
- Infarto,
- Acidente vascular cerebral (AVC).
Um trabalho publicado pelo NIH aponta que a apneia aumenta em até 140% o risco de hipertensão resistente. Por isso, reduzir o Ronco e tratar o colapso da via aérea com o Aparelho Intraoral pode trazer impacto real na saúde a longo prazo.
Em quais casos o aparelho anti ronco bucal é indicado?
Os candidatos ideais incluem:
- Ronco simples (sem apneia);
- Apneia obstrutiva do sono leve;
- Apneia moderada — especialmente quando há intolerância ao CPAP;
- Pessoas que precisam de alternativas portáteis (viagens, ambientes hospitalares, etc.);
- Pacientes que buscam conforto e praticidade.
Não é recomendado para apneia grave como tratamento único, a menos que o CPAP seja intolerável e haja acompanhamento rigoroso.
Existem efeitos colaterais ou contraindicações?
Em geral, o Aparelho Intraoral é bem tolerado, mas alguns efeitos podem aparecer no início:
- Sensação de pressão na mandíbula,
- Salivação excessiva ou boca seca,
- Dor leve nos músculos da mastigação,
- Mudanças temporárias na mordida pela manhã.
Contraindicações incluem:
- Disfunções temporomandibulares graves,
- Falta de dentes suficientes para suporte,
- Dor articular intensa,
- Problemas severos de oclusão que impedem o avanço mandibular.
Um dentista especializado em sono é fundamental para avaliar cada caso.
O aparelho anti ronco bucal é eficaz a longo prazo?
Sim, desde que haja acompanhamento constante.
A literatura mostra que:
- A eficácia se mantém por muitos anos;
- A adesão costuma ser maior que a de outros tratamentos;
- Ajustes periódicos são necessários para manter os resultados;
- O dispositivo precisa ser substituído após desgaste natural.
A adesão é um ponto forte. Segundo a AASM, mais de 80% dos usuários continuam usando o Aparelho Intraoral após 1 ano — número muito superior ao do CPAP em alguns grupos.
Como é o processo de obtenção do aparelho? É feito sob medida?
Sim. O aparelho deve ser confeccionado por dentistas treinados em odontologia do sono.
O processo inclui:
- Avaliação detalhada da mandíbula, musculatura e respiração;
- Moldagens digitais ou convencionais;
- Confecção do dispositivo por laboratório especializado;
- Ajustes precisos ao longo das semanas;
- Reavaliação com polissonografia usando o aparelho.
Apenas dispositivos moldados sob medida têm comprovação científica consistente. Aparelhos comprados pela internet não oferecem eficácia comprovada.
O aparelho anti ronco bucal pode substituir o CPAP?
Depende. Não existe competição entre os métodos — cada um tem sua função.
O aparelho pode substituir o CPAP quando:
- A apneia é leve ou moderada;
- O paciente não tolera CPAP;
- Há boa resposta ao avanço mandibular.
Mas para apneia grave, o CPAP continua sendo o padrão ouro, segundo as diretrizes da AASM.
Conclusão: o aparelho anti ronco bucal realmente funciona?
Sim. O aparelho anti ronco bucal é uma solução eficaz, prática e cientificamente comprovada para reduzir o ronco e tratar apneia do sono leve a moderada. Ele melhora a respiração, reduz o colapso da via aérea e impacta positivamente a saúde cardiovascular.
No entanto, cada pessoa é única. O mais importante é compreender que o ronco e a apneia não são apenas incômodos — são sinais de alerta do corpo. Buscar diagnóstico, tratamento adequado e acompanhamento especializado faz toda a diferença na qualidade de vida e na prevenção de complicações graves.
FAQs – Aparelho anti ronco bucal
Sim, é uma das principais indicações.
Pode causar desconforto leve, mas geralmente passa em poucos dias.
Sim, versões personalizadas são as únicas com eficácia comprovada.
Ele continua eficaz, mas precisa de ajustes e substituição periódica.
Referências
National Institutes of Health – Cardiovascular risks of OSA. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
American Academy of Sleep Medicine (AASM). Oral Appliances for OSA. https://aasm.org
NIH – Sleep Apnea Information. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-apnea
PubMed – Oral Appliance Therapy for Obstructive Sleep Apnea. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Journal of Clinical Sleep Medicine. Efficacy of Mandibular Advancement Devices. https://jcsm.aasm.org
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